Балашиха
Лектор:
Сергей Сафонов

Как подготовиться к тренировкам на открытой воде

Лекторы
Сергей Сафонов
Мастер спорта, чемпион России по плаванию на открытой воде в категории Masters, рекордсмен марафонского заплыва на 25 км KotlinRace

Как начать тренироваться, если все бассейны закрыты, а сезон открытой воды уже близок? Отвечаем на вопросы новичков в лектории от Love Swimming

Если вы только начали путь пловца и ищете мотивацию. Если вы купили слот на заплыв, а теперь не знаете, что с этим делать. Рассказываем как подготовиться к тренировкам на открытой воде, чтобы это было безопасно, а главное — с удовольствием!

Вы узнаете:
— страхи открытой воды: мифы и действия,
— в чем отличие очков для плавания в бассейне и на открытой воде,
— как ориентироваться на открытой воде,
— что нужно знать о безопасности,
— какая понадобится экипировка,
— как строится подготовка в школе I Love Swimming,
— как выбрать первый гидрокостюм,
— какие старты ждать в 2020 году.

Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке — это по любви.

Сергей Сафонов
Мастер спорта, чемпион России по плаванию на открытой воде в категории Masters, рекордсмен марафонского заплыва на 25 км KotlinRace